Κυριακή, 25 Απριλίου 2010

Μάθε γιαγιά καράτε


Η εκπαίδευση των ηλικιωμένων ατόμων στις πολεμικές τέχνες θα μπορούσε να μειώσει τις πιθανότητες να υποστούν κάταγμα σε περίπτωση πτώσης, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη.
Η εκπαίδευση θα μπορούσε να έχει ιδιαίτερα οφέλη σε αυτούς που πάσχουν από οστεοπόρωση και διατρέχουν υψηλό κίνδυνο κατάγματος.
Μία από τις βασικές κινήσεις σε αρκετές πολεμικές τέχνες, είναι η τεχνική της πτώσης, κατά την οποία οι εκπαιδευόμενοι μαθαίνουν τρόπους ώστε να πέφτουν δίχως να χτυπούν.
Μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο ΕΔΩ

Αναγνώστες

Ο Admin δεν ευθύνεται για το περιεχόμενο των post στο blog.